Runcrew59 #279 - Vers un nouveau record d'affluence ? @ , Lille [14 juin]

Runcrew59 #279 - Vers un nouveau record d'affluence ?


77
14
juin
19:50 - 22:50

La ligne à suivre pour ce nouveau Runcrew59: INVITEZ UN MAXIMUM d'AMIS à cet événement et manifestez votre présence en cliquant sur 'PARTICIPE'.

Vous étiez plus de 100 coureurs jeudi au rendez-vous du plus grand groupe de Running Lillois et on compte bien exploser les effectifs pour cette nouvelle session!

Les désormais célèbres groupes de niveau partiront chacun en direction des 4 points cardinaux de la boussole!
— LES MACHINES (>13km/h <=> ~4.30mn/km)
— LES INTERS SIDERAUX (11-12 km/h)
— LES INTERS PAUL (10-11 km/h)
— LES PIOUPIOUX (8-8.5 km/h <=> 7 à 7.5 mn/km)

En 2018, vous retrouverez Anne-Sophie, Emilie, Francis, Bernard, Jeff, Lionel, Vincent, Matthieu, Khalid, Maxou, Gui, Jean et Mathieu.

Le départ commun se fait vers 20h00 après le rappel des consignes de sécurité.
Chaque groupe se rejoint à 20h40 pour 1 STOP commun pour faire de petits exercices (fractionnés, gainages, étirements ou des gammes) et à la fin de la session (21h30) pour les étirements communs.
Chaque groupe fait 1 à 2 STOP animé par leurs coachs.
Pour rejoindre le RUNCREW59, rendez-vous à 19h45 devant la baraque à frite de la Citadelle de Lille.
Afin de les financer, notre joli cochon-chat «Chachon», tirelire officielle du Runcrew59, est mise à disposition à la fin de chaque session avec un ravito boisson. Chacun est libre d'apporter la contribution qu'il veut.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ:
— Le Runcrew59 a pris une importance considérable dans l'univers du running à Lille.
En cas d'accident, le Runcrew59 et ses coachs ne peuvent être tenus pour responsables, s'ils n'ont pas causés l'accident.
— Les coachs, repérables par leur tenue, balisent les passages piétons. Ne traversez ou ne courez jamais sur la route tant qu'un coach ne sécurise pas le passage pour piéton.
— Lorsque vous êtes arrêtés à un passage piéton, restez derrière les poteaux qui protègent le trottoir.
— Un coach capitaine ouvre le parcours, ne le dépassez pas sans qu'il vous y autorise.
— Les trottoirs et la citadelle ne nous appartiennent pas. Veillez à laisser un couloir aux autres usagers afin de ne pas les déranger ou les bousculer.
— Le parcours traverse des zones qui ne sont pas du tout éclairées la nuit tombée.
Le fait de participer à la session confirme que vous êtes susceptibles d'être pris en photo.
Le fait de participer à l'événement justifie le fait d'avoir lu le texte et nous décline de toute responsabilité.
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