#3 Atelier découverte (gratuit) : Courir avec plaisir et sans se blesser ! @ Centre Le Sart - Pavé de Lille, Lille [17 mai]

#3 Atelier découverte (gratuit) : Courir avec plaisir et sans se blesser !


38
17
mai
20:30 - 22:30

 La page de l’événement
Centre Le Sart - Pavé de Lille
35 avenue du Sart, 59491 Villeneuve-d'Ascq
L'association du Centre le Sart — Pavé de Lille vous invite à un atelier découverte / conférence gratuite à propos de la Prévention des blessures en course à pied:

— Pourquoi la course est-elle recommandée ?
— Comment ne pas se blesser ?
— Comment choisir ses chaussures ?
— Comment s'hydrater efficacement ?
— Quel est l'intérêt de la quantification du stress mécanique ?
— ...

Formé par la Clinique du coureur au Quebec, et disposant d'une riche expérience de cabinet et de terrain sur les courses "toutes distances", Florian Marquié vous présentera ses recommandations validées par la recherche scientifique actuelle.

Venez partager vos questions et vos expériences avec un professionnel et des coureurs, amateurs… débutants ou sportifs de haut niveau !

La soirée se poursuivra autour d'un rafraîchissement convivial offert par l'association du Centre.

Ouvert pour tout public, du coureur débutant au coureur élite en passant par le coureur récréatif, vous y trouverez votre bonheur.

Nombre de places limité.
Inscription préalable nécessaire.

Des places sont réservées pour les membres de l'association, vous pouvez adhérer directement sur le site de l'association pour (5 euros / an).
centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne/

L'adhésion à l'association vous permettra de participer aux ateliers découverte et journées thématiques organisés par le Centre, ainsi qu'aux nombreuses autres soirées consacrées à la course à pied!
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