Stage "Méditer au Quotidien" à Lille @ Entre Ciel et Terre, Lille [du 30 mai au 4 juillet]

Stage "Méditer au Quotidien" à Lille


15
30
mai
 
- 4
juil.
20:15 - 22:15

 La page de l’événement
Entre Ciel et Terre
40 rue de la Barre, 59800 Lille, France
Découvrez comment méditer au quotidien! Dans ce stage de 6 séances de 2 heures, un fois par semaine le mercredi soir, nous explorerons ce qu'est méditer et comment le faire au quotidien. Nous aborderons de multiples thèmes:
— trouver des ressources pour faire face aux difficultés
— s'ouvrir et renforcer la bienveillance, pour soi et pour les autres
Les séances détaillées figurent sur mon site.
Le stage est ouvert à tous, que vous n'ayiez jamais médité ou que vous ayez une pratique (bienvenue aux anciens MBSR !) pour revenir pratiquer en groupe.
Il aura lieu dans le Vieux Lille.
Le programme est animé par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié, formé par l'équipe de Jon Kabat Zinn au Center for Mindfulness à l'Université du Massachussetts.
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