We Run Lille #266 - Runcrew59 du 15 mars 2018 @ Citadelle de Lille, Lille [15 mars]

We Run Lille #266 - Runcrew59 du 15 mars 2018


65
15
mars
19:50 - 22:50

 La page de l’événement
Citadelle de Lille
avenue du 43e Régiment d'Infanterie, 59800 Lille
On vous attend nombreux! Invite tes potes sur l'event!

Les désormais célèbres groupes de niveau partiront chacun en direction des 4 points cardinaux de la boussole!
— LES MACHINES (>13km/h <=> ~4.30mn/km)
— LES INTERS SIDERAUX (11-12 km/h)
— LES INTERS PAUL (10-11 km/h)
— LES PIOUPIOUX (8-8.5 km/h <=> 7 à 7.5 mn/km)

Invitez vos copains à l’événement… Le jeudi tout est permis!

En 2018, vous retrouverez Caroline, Anne-Sophie, Emilie, Francis, Bernard, Jeff, Lionel, Vincent, Matthieu, Romain, Khalid, Maxou, Gui, Jean et Mathieu.

Le départ commun se fait vers 20h00 après le rappel des consignes de sécurité.
Chaque groupe se rejoint à 20h40 pour 1 STOP commun pour faire de petits exercices (fractionnés, gainages, étirements ou des gammes) et à la fin de la session (21h30) pour les étirements communs.
Chaque groupe fait 1 à 2 STOP animé par leurs coachs.
Pour rejoindre le RUNCREW59, rendez-vous à 19h45 devant la baraque à frite de la Citadelle de Lille.
Afin de les financer, notre joli cochon-chat «Chachon», tirelire officielle du Runcrew59, est mise à disposition à la fin de chaque session avec un ravito boisson. Chacun est libre d'apporter la contribution qu'il veut.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ:
— Le Runcrew59 a pris une importance considérable dans l'univers du running à Lille.
En cas d'accident, le Runcrew59 et ses coachs ne peuvent être tenus pour responsables, s'ils n'ont pas causés l'accident.
— Les coachs, repérables par leur tenue, balisent les passages piétons. Ne traversez ou ne courez jamais sur la route tant qu'un coach ne sécurise pas le passage pour piéton.
— Lorsque vous êtes arrêtés à un passage piéton, restez derrière les poteaux qui protègent le trottoir.
— Un coach capitaine ouvre le parcours, ne le dépassez pas sans qu'il vous y autorise.
— Les trottoirs et la citadelle ne nous appartiennent pas. Veillez à laisser un couloir aux autres usagers afin de ne pas les déranger ou les bousculer.
— Le parcours traverse des zones qui ne sont pas du tout éclairées la nuit tombée.
Le fait de participer à la session confirme que vous êtes susceptibles d'être pris en photo.
Le fait de participer à l'événement justifie le fait d'avoir lu le texte et nous décline de toute responsabilité.
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