À Chacun Son Sommeil - Conférences & Ateliers (Lille) @ Lille, France, Lille [20 mars]

À Chacun Son Sommeil - Conférences & Ateliers (Lille)


99
20
mars
18:30 - 20:30

 La page de l’événement
Lille, France
Lille
Conférences & Ateliers
Découvrez les liens entre sommeil et santé.

Insomnies, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, sommeil non réparateur, stress… il n’existe pas un trouble, mais souvent plusieurs troubles du sommeil. Plus récemment les écrans, tablettes, ordinateurs, téléphones portables qui envahissent les foyers sont devenus de véritables facteurs de risque. Pourtant les conséquences sur la santé d’un sommeil malmené sont nombreuses.

C’est pourquoi le laboratoire PiLeJe vient à votre rencontre le 20 mars à Lille pour vous informer des liens entre sommeil et santé et vous sensibiliser à une prise en charge individualisée.

Au programme:

• Conférence débat
• Quizz pour faire le point sur votre sommeil
• Ateliers interactifs (micro sieste, cohérence cardiaque, ateliers à la découverte des plantes, conseils individualisés…)
• Echanges privilégiés avec le médecin animateur

COMMENT S’INSCRIRE?

Rendez-vous sur notre site:
achacunsonsommeil.fr/

Vous y retrouverez tous les détails pratiques (Inscription conseillée — entrée libre dans la limite des places disponibles)"
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