Atelier Yoga Vinyasa Flow "Inversions Flow I" @ Stephie Yoga, Lille [14 janvier]

Atelier Yoga Vinyasa Flow "Inversions Flow I"


68
14
janvier
10:00 - 13:00

 La page de l’événement
Stephie Yoga
23 rue de la baignerie, 59800 Lille
Je vous propose pour cette Nouvelle année une série de 3 Ateliers autour des Inversions. Nous irons progressivement dans les postures. Les ateliers sont ouverts à tous. Il est possible de faire qu'un ou deux ateliers seulement.

Dans cet Atelier de 3h, je vous proposerai un cours de Vinyasa Flow inspiré par différentes pratiques (Fit Flow Fly (Bryce Yoga), Power Flow, Vinyasa…).
Nous travaillerons sur des techniques venant de plusieurs professeurs (kino McGregor, Briohny Smith, Mathieu Boldron,….), vous invitant à entrer dans une séquence intelligente pour renforcer votre lien corps / esprit tout en approfondissant votre force, l’équilibre et la concentration.
Quand on est la tête en bas, on inverse la direction de tout se qui se passe dans le corps: le flux sanguin, la force de gravité, même notre façon de voir le monde en est bouleversée. Les équilibres sur les mains et lesinversions aident à cultiver la force, la concentration et à dépasser nos peurs et les limites que nous nous imposons…

Float, fly, fall (with grace)… and laugh… and jump back up again!

Dimanche 14 Janvier 2018
De 10h à 13h
Lieu: Centre de Danse Cécile Grolet 23 rue de la baignerie, lille
Tarif: 40€

Inscriptions obligatoires par email ([email protected]) ou vous pouvez vous inscrire directement sur votre compte Mindbodyonline.
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