Méditation @ L'atelier de TranSformation Lille, Lille [15 novembre]

Méditation


10
15
novembre
19:30 - 20:30

 La page de l’événement
L'atelier de TranSformation Lille
94 rue des postes, 59000 Lille
Tous les mois j'organise des séances de méditations à l'atelier.
Une séance pour accorder du temps à sa pratique, pour se recentrer et prendre de la distance sur notre quotidien.
Lors de cette séance nous commencerons par quelques exercices de respiration, parfois d'auto massage, et enfin une méditation guidée.
5 euros la séance
Aucun pré requis tout le monde est le bienvenue!

Résa via facebook ou au 06 44 76 67 82.

Si vous avez un zafu ou un banc de méditation vous pouvez le ramener (ou simplement un bon coussin pour vous assister dans la séance)

Recommandée: Tenue confortable qui vous permet de respirer facilement.
Au plaisir
Axelle
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