Conférence gratuite MBSR - Réduction du stress pleine conscience @ Université Catholique de Lille., Lille [21 septembre]

Conférence gratuite MBSR - Réduction du stress pleine conscience


119
21
septembre
18:30 - 20:30

 La page de l’événement
Université Catholique de Lille.
60 Boulevard Vauban, 59800 Lille
Cette conférence d'informations est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont le MBSR et la pleine conscience.

C'est aussi une étape «obligatoire» et gratuite pour s'inscrire au programme MBSR en fonction des places disponible à ce moment.

Emmanuel FAURE, instructeur MBSR, a participé à un programme de formation professionnelle sous la direction du Docteur Jon Kabat Zinn et du Docteur Saki Santorelli

Découvrir son parcours: mbsr-lille.fr/a-propos/

« Aujourd’hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l’urgence, ballotés par la météo de nos états d’âme. Jour après jours, en éveillant nos sens avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l’agitation par le calme, la haine par la bienveillance le mal être par le bien être. »

Jon Kabat Zinn, professeur émérite de médecine, fondateur de la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic) et le centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.

Reposant sur 40 années de recherche scientifique et notamment l'imagerie médicale-cérébrale (plus de 700 articles scientifiques publiés en 2014), la réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience a aidé et aide plusieurs dizaines de milliers de personnes, des centaines d'écoles et d’universités et d'entreprises, à réduire significativement le stress et à répondre autrement aux difficultés de la vie générées notamment par le stress et l'anxiété.

Attention: Cette conférence est gratuite mais nécessite néanmoins la location d'une salle. Merci de nous prévenir si vous annulez votre présence afin de libérer votre place pour une autre personne et/ou d'éviter de louer un amphithéatre trop grand. Merci encore!

Attention: Merci d'arriver quelques minutes avant le début de la conférence pour procéder aux vérifications de sécurité à l'entrée du batiment.

Une contribution (don) est également possible: voir dans les descriptifs des tarifs.

mbsr-lille.fr/a-propos/

Plus d'informations:

mbsr-lille.fr

scoop.it/t/pleine-conscience-en-nord-pas-de-calais

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